2009年04月01日
草ブロ 本日の参加者３人
お子さまも 参加中♪
人数が 少なめなので じっくり教えてもらえます(^^)v
参加者は・・・
「美容室 トリアノン」 サツカワさん 「ハイビーの日記」 ちゅらさん 「自我本色」 ゆーりさん
2009年04月01日
2008年12月03日
現在の参加者は８名です。2008年08月06日
2008年07月21日
2008年07月19日
劇団カッパ座清水公演
人気ブロガー テラちゃん おすすめの
☆「劇団カッパ座清水公演」☆
日時:７月１９日（土）１４時〜 （開場は１０時）
場所:清水文化センター 大ホール
料金:1,800円（当日は500円増） ※大人子供も同料金です
があるそうで・・・
着ぐるみ のお芝居のようで 小さなお子さんが いらっしゃるお宅には おすすめですね
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2008年07月18日
ウォーキング～The １１ｔｈ day
ひゃ～～ やっちまったなぁ～～ 二度寝
目が覚めて 時計を見たら 「マジっすか！？」
「コード ブルー」 半分見て 寝たのに～～～～～～
リョーマは お弁当だしなぁ・・・でも 体を動かしておきたいし・・・
やっぱり 歩こう 短縮ウォーキング
すこ～し 時間が ずれただけなのに 車の交通量が いつもより多いけど 気にしない２
気になるのは・・・
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2008年07月17日
CO2 削減生活
チームマイナス６％キャンペーンに さきがけ ６月から表に記入を始めて 先日 提出しました。
① シャワーを 毎日１分 短くする・・・ マイナス７４g
② テレビを 一日１時間消そう・・・ マイナス１３g
③ 待機電力を カット ～コンセントをぬこう～・・・ マイナス６５g
④ マイバックを 持とう・・・ マイナス６２g
⑤ 冷房の温度を ２度 おさえよう・・・ マイナス８３g
⑥ ゴミの分別と プラスチックの リサイクル・・・ マイナス５２g
⑦ 車の急発進を やめよう 「eスタート」・・・ マイナス４５g
⑧ 車のアイドリングを ５分短くする・・・ マイナス２０７g
⑨ 食べ残しを しない
⑩ 地産地消に 取り組もう
以上 １０項目に できたら 〇 必要ないｏｒ使わなかったら △ 出来なかったら ×
３０日間 トータルで ナント ９８３５ｇ のCO２削減量 でした
なんとか 一か月続けてみたけれど・・・
気をつけては いても 苦手な取り組みは なかなか 改善しにくいものです
７月は 休憩！？ して また８月から 記入開始です
夏休みもあるけど 頑張ってみましょっ
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2008年07月17日
ウォーキング～The tenth day
昨日はまいりました
前日の 寝不足もあり・・・一日中 頭痛に苦しんでました
薬を飲んでも 効かずに・・・やっと落ち着いたのは夜になってからで
家事だけ済ませて あとは ず～っと横になってた 一日で・・・
まいっか そんな日が あっても
今朝は 九日目のつもりで 歩いてみたけど なんだか 体が重いし 全身むくんでるような気がする・・・
たかが一日・・・されど一日・・・なのかなぁ～
昼間の 暑さはなんなの～～～～～
早朝はまだ 涼しいのに～～ でも この涼しさのために また明日 「歩こう！」 って思える
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前日の 寝不足もあり・・・一日中 頭痛に苦しんでました
薬を飲んでも 効かずに・・・やっと落ち着いたのは夜になってからで
家事だけ済ませて あとは ず～っと横になってた 一日で・・・
まいっか そんな日が あっても
今朝は 九日目のつもりで 歩いてみたけど なんだか 体が重いし 全身むくんでるような気がする・・・
たかが一日・・・されど一日・・・なのかなぁ～
昼間の 暑さはなんなの～～～～～
早朝はまだ 涼しいのに～～ でも この涼しさのために また明日 「歩こう！」 って思える
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タグ ：頭痛
2008年07月15日
なかよしキャンプ
楓は 玉川キャンプセンターで
ガールスカウト静岡県第６５団 ブラウニー、ジュニア合同 なかよしキャンプ
梅雨の 晴れ間で お天気に恵まれ 楽しかった様子
当初 川遊びも予定していたけれど ヒル がいたので 断念
残念
お楽しみも 予定しているけれど ガールスカウトのキャンプは
テント設営、かまど、火起こし、飯ごう訓練を
子供たちだけで 行うそうなので 真剣
大変じゃな～い！？
と思うかもしれないけど そーでもないらしい
自分たちだけで 進めていくので 達成感があるようで 自信がついているようです
（もちろん、リーダーたちは、危険でないように 見守り、指導はしてくれるのですが・・・）
キャンプしおりも こんなに可愛く
丁寧に
表紙
プログラム
献立
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2008年07月15日
ウォーキング～The ninth day
昨日の 雷
＆大雨
がすごすぎて 今日は 歩けないかな～ と思いきや・・・
夜中にも 雨が降ったようですが 今朝は しっかりあがって ウォーキング日和なり～
もともと宵っ張りな わたくし・・・
早起きのために早く寝てしまう 早く眠たくなってしまう
のはもったいないような 気がしていたけど・・・
「そーでも ないなぁ」 「むしろ いいかも！」
歩いていたほうが 体が軽いし
朝食がおいしい
束の間・・・かもしれないけど わたくしにとって ウォーキングは グー＾＾b
＆大雨 がすごすぎて 今日は 歩けないかな～ と思いきや・・・夜中にも 雨が降ったようですが 今朝は しっかりあがって ウォーキング日和なり～
もともと宵っ張りな わたくし・・・
早起きのために
のはもったいないような 気がしていたけど・・・
「そーでも ないなぁ」 「むしろ いいかも！」
歩いていたほうが 体が軽いし
朝食がおいしい束の間・・・かもしれないけど わたくしにとって ウォーキングは グー＾＾b
2008年07月14日
ウォーキング～The eighth day
一週間 ウォーキングを続けたところで 一日お休みしてみたところ・・・
心なしか 体が重いような・・・
もともと ねぼすけ なわたくしは のんびりできたような 物足りないような・・・
今日は月曜 気持も新たに 八日目のつもりで 歩いてまいりました
早起きして 体を動かすのって やっぱり
スッキリ 歩き始めたばかりだけど もう少し続いたら・・・
足や腕に 重りを付けて歩いたらどうだろうか！？
重りを 取った時に 体が軽く 感じるんじゃないかなぁ
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2008年07月13日
ウォーキング～The seventh day
一週間・・・ 思いつきで 始めた ウォーキング～ 続きました～
七日目にして 太陽が顔を出して・・・
やっと 明るく 温かい朝日の中 歩けたと思ったら いきなり真夏日って・・・
楓を 送って 山道を車に揺られて 約１時間・・・
軽～い 車酔いな一日でした
おやすみなさい
2008年07月11日
ウォーキング～The sixth days
雨でもなく 過ごしやすいのに ウォーキングを始めて以来 毎日 あいさつを交わしてきた
ウォーカー＆ランナー が少ない・・・
すれ違いざまに 「おはようございます」 というか 「おはざーす」 に近い 短いあいさつだけど
姿が 見えないと なんか気になる・・・
今日は 酸欠 にならないように 終始ウォーキング～
記事を書いていたら 「夏一番！？」 が聞こえて きたーーーーー
続きを読む
ウォーカー＆ランナー が少ない・・・
すれ違いざまに 「おはようございます」 というか 「おはざーす」 に近い 短いあいさつだけど
姿が 見えないと なんか気になる・・・
今日は 酸欠
にならないように 終始ウォーキング～記事を書いていたら 「夏一番！？」 が聞こえて きたーーーーー
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2008年07月10日
ヌックヌック講座
今日は ヌックヌック講座 のお手伝い
やっぱり いつ聞いても 何度聞いても 講師のお話は 心に響き 新鮮なのです
中身の濃い ２時間半の後 ランチをとりながらの お話の時に・・・
コココロ shizuoka ７/２１（祝） サロンのご案内 をいただいたり・・・
「いつだって枝豆！」 児島啓介（著） ＆ CD の広告を いただいたり・・・
インキュベーションフェスタ ２００８ 広告＆参加申込書 をいただいたり・・・
子育て講座 以外でも 情報満載 でしたよ
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やっぱり いつ聞いても 何度聞いても 講師のお話は 心に響き 新鮮なのです
中身の濃い ２時間半の後 ランチをとりながらの お話の時に・・・
コココロ shizuoka ７/２１（祝） サロンのご案内 をいただいたり・・・
「いつだって枝豆！」 児島啓介（著） ＆ CD の広告を いただいたり・・・
インキュベーションフェスタ ２００８ 広告＆参加申込書 をいただいたり・・・
子育て講座 以外でも 情報満載 でしたよ
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2008年07月10日
ウォーキング～The fifth day
今朝は あぶなかったぁ～～
目覚まし時計には 気づいたのだけど
目が・・・頭が・・・体が・・・
「ブログに UP 初めてしまったしなぁ～～～う～～～くぅ～～～」 ←←ふふふっこれが狙いなのです
こっそり 内緒で始めてしまえば 「三日坊主でもいいかなぁ」 と思いがち
続けることで 結果が出るって わかっていても ホントに続けていくのは 言うほど簡単じゃ～ないっ
でっ まずは 三日 次は五日 次は十日 と少しづつ 続けていければいいかなぁ～て思ってる
日々の予定もあるし 家族のサポート、子供たちの様々な用事・・・
自分の 考えた タイムスケジュール どおり進む日など 少ない
今日も・・・
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目覚まし時計には 気づいたのだけど
目が・・・頭が・・・体が・・・
「ブログに UP 初めてしまったしなぁ～～～う～～～くぅ～～～」 ←←ふふふっ
これが狙いなのですこっそり 内緒で始めてしまえば 「三日坊主でもいいかなぁ」 と思いがち
続けることで 結果が出るって わかっていても ホントに続けていくのは 言うほど簡単じゃ～ないっ
でっ まずは 三日 次は五日 次は十日 と少しづつ 続けていければいいかなぁ～て思ってる
日々の予定もあるし 家族のサポート、子供たちの様々な用事・・・
自分の 考えた タイムスケジュール どおり進む日など 少ない
今日も・・・
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2008年07月09日
ウォーキング～The Fourth Day
小雨降る中・・・
三日坊主は 避けたいと はりっきって行ってまいりました
さすがに今朝は ウォーカー＆ランナー は極少
筋肉痛は おさまりはじめているので もう少しの辛抱なので～ありますっ
しか～し・・・
折り返し地点付近から すこーし 走ってみたら・・・た～いへん
酸欠なのでしょう 少し頭痛が・・・
家にたどり着かなくては・・・一生懸命 深呼吸
ここで 頭に浮かんだのは・・・
続きを読む
三日坊主は 避けたいと はりっきって行ってまいりました
さすがに今朝は ウォーカー＆ランナー は極少
筋肉痛は おさまりはじめているので もう少しの辛抱なので～ありますっ
しか～し・・・
折り返し地点付近から すこーし 走ってみたら・・・た～いへん
酸欠なのでしょう 少し頭痛が・・・
家にたどり着かなくては・・・一生懸命
深呼吸 ここで 頭に浮かんだのは・・・
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タグ ：お笑い
2008年07月09日
2008年07月08日
ウォーキング～The third day
昨夜の お願いが叶い 今朝も ウォーキング～ 日和
日曜や小雨の日に比べ 人や車の量が 多かったなぁ
かなりの 運動不足なわたくし・・・少々 筋肉痛・・・
昨夜は 月９ 「CHANGE」 を録画したのにもかかわらず 観て・・・ 「スマスマ」は 録画・・・
「名探偵コナン」 「１分間の深イイ話」 も録画してたんだ 一昨日の 「ボルケーノ」
「きらきらひかる」も
スポンサーには 申し訳ないけど CMは 飛ばして 短縮視聴しなくちゃっ
睡眠は大事だし・・・ やりたいこともいっぱいあるし・・・
な～んて 書いていたら 口をついて出てきてしまった
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