ハートフル デイズ MAP はこちらから

2009年04月01日

草ブロ 本日の参加者3人



お子さまも 参加中♪

人数が 少なめなので じっくり教えてもらえます(^^)v

参加者は・・・

「美容室 トリアノン」 サツカワさん 「ハイビーの日記」 ちゅらさん 「自我本色」 ゆーりさん

  


Posted by 椿  at 11:21Comments(0)ブログ村

2009年04月01日

まだ誰も…

草ブロ に参加します(^^)v

早すぎて まだ誰もいませんが…

今日は どんなことを教えていただけるか 楽しみにぃ♪
  


Posted by 椿  at 10:24Comments(0)ブログ村

2008年12月03日

〜草ブロ開催中〜

現在の参加者は8名です。
  


Posted by 椿  at 11:12Comments(9)ブログ村

2008年08月06日

2008年07月21日

チーム マイナス6%でエコうちわ

 





SOS! 地球をたすけよう チームマイナス6%キャンペーン






チームマイナス6%キャンペーン










7月21日 (海の日)

10:00~15:00

青葉シ ンボルロード
  


Posted by 椿  at 08:27Comments(2)ガールスカウト

2008年07月19日

劇団カッパ座清水公演


人気ブロガー テラちゃん おすすめの

☆「劇団カッパ座清水公演」☆  
日時:7月19日(土)14時〜 (開場は10時) 
場所:清水文化センター 大ホール
 料金:1,800円(当日は500円増)
  ※大人子供も同料金です

があるそうで・・・

着ぐるみ のお芝居のようで 小さなお子さんが いらっしゃるお宅には おすすめですねface01


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Posted by 椿  at 08:22Comments(0)日々の出来事

2008年07月18日

ウォーキング~The 11th day



ひゃ~~ やっちまったなぁ~~ 二度寝face07

目が覚めて 時計を見たら 「マジっすか!?」

「コード ブルー」 半分見て 寝たのに~~~~~~

リョーマは お弁当だしなぁ・・・でも 体を動かしておきたいし・・・


やっぱり 歩こう 短縮ウォーキングicon21


すこ~し 時間が ずれただけなのに 車の交通量が いつもより多いけど 気にしない2icon22

気になるのは・・・



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Posted by 椿  at 11:22Comments(2)日々の出来事

2008年07月17日

CO2 削減生活 



チームマイナス6%キャンペーンに さきがけ 6月から表に記入を始めて 先日 提出しました。

① シャワーを 毎日1分 短くする・・・ マイナス74g

② テレビを 一日1時間消そう・・・ マイナス13g

③ 待機電力を カット ~コンセントをぬこう~・・・ マイナス65g

④ マイバックを 持とう・・・ マイナス62g  

⑤ 冷房の温度を 2度 おさえよう・・・ マイナス83g

⑥ ゴミの分別と プラスチックの リサイクル・・・ マイナス52g

⑦ 車の急発進を やめよう 「eスタート」・・・ マイナス45g

⑧ 車のアイドリングを 5分短くする・・・ マイナス207g

⑨ 食べ残しを しない

⑩ 地産地消に 取り組もう


以上 10項目に できたら 〇 必要ないor使わなかったら △ 出来なかったら ×

30日間 トータルで ナント 9835g のCO2削減量 でしたface01



なんとか 一か月続けてみたけれど・・・

気をつけては いても 苦手な取り組みは なかなか 改善しにくいものですicon15

7月は 休憩!? して また8月から 記入開始ですface01

夏休みもあるけど 頑張ってみましょっicon22






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Posted by 椿  at 18:02Comments(2)ガールスカウト

2008年07月17日

ウォーキング~The tenth day

昨日はまいりましたface07

前日の 寝不足もあり・・・一日中 頭痛に苦しんでましたicon10

薬を飲んでも 効かずに・・・やっと落ち着いたのは夜になってからで

家事だけ済ませて あとは ず~っと横になってた 一日で・・・face04

まいっか そんな日が あってもicon22



今朝は 九日目のつもりで 歩いてみたけど なんだか 体が重いし 全身むくんでるような気がする・・・

たかが一日・・・されど一日・・・なのかなぁ~ 



昼間の 暑さはなんなの~~~~~icon08

早朝はまだ 涼しいのに~~ でも この涼しさのために また明日 「歩こう!」 って思えるface01

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タグ :頭痛


Posted by 椿  at 17:06Comments(0)日々の出来事

2008年07月15日

なかよしキャンプ




楓は 玉川キャンプセンターで 

ガールスカウト静岡県第65団 ブラウニー、ジュニア合同 なかよしキャンプ face02


梅雨の 晴れ間で お天気に恵まれ 楽しかった様子icon14

当初 川遊びも予定していたけれど ヒル がいたので 断念icon10 残念icon11



お楽しみも 予定しているけれど ガールスカウトのキャンプは

テント設営、かまど、火起こし、飯ごう訓練を 

子供たちだけで 行うそうなので 真剣
icon09

大変じゃな~い!?

と思うかもしれないけど そーでもないらしいicon22

自分たちだけで 進めていくので 達成感があるようで 自信がついているようですicon21

(もちろん、リーダーたちは、危険でないように 見守り、指導はしてくれるのですが・・・)



キャンプしおりも こんなに可愛くface05 丁寧にface01


 
 表紙


 プログラム


 献立












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Posted by 椿  at 22:24Comments(2)ガールスカウト

2008年07月15日

ウォーキング~The ninth day

昨日の 雷icon05&大雨icon03 がすごすぎて 今日は 歩けないかな~ と思いきや・・・

夜中にも 雨が降ったようですが 今朝は しっかりあがって ウォーキング日和なり~face01


もともと宵っ張りな わたくし・・・

早起きのために 早く寝てしまう 早く眠たくなってしまう 

のはもったいないような 気がしていたけど・・・


「そーでも ないなぁ」 「むしろ いいかも!」 

歩いていたほうが 体が軽いし icon12朝食がおいしいicon12


束の間・・・かもしれないけど わたくしにとって ウォーキングは グー^^b  


Posted by 椿  at 16:49Comments(2)日々の出来事

2008年07月14日

ウォーキング~The eighth day


一週間 ウォーキングを続けたところで 一日お休みしてみたところ・・・

心なしか 体が重いような・・・face03

もともと ねぼすけ なわたくしは のんびりできたような 物足りないような・・・



今日は月曜 気持も新たに 八日目のつもりで 歩いてまいりましたicon24

早起きして 体を動かすのって やっぱり icon12スッキリicon12 

歩き始めたばかりだけど もう少し続いたら・・・

足や腕に 重りを付けて歩いたらどうだろうか!?

重りを 取った時に 体が軽く 感じるんじゃないかなぁicon14

 

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Posted by 椿  at 09:11Comments(2)日々の出来事

2008年07月13日

ウォーキング~The seventh day


一週間・・・ 思いつきで 始めた ウォーキング~ 続きました~icon22

七日目にして 太陽が顔を出して・・・icon01

やっと 明るく 温かい朝日の中 歩けたと思ったら いきなり真夏日って・・・face07



楓を 送って 山道を車に揺られて 約1時間・・・icon17

軽~い 車酔いな一日でしたicon10icon10


おやすみなさいface06



  


Posted by 椿  at 00:00Comments(0)日々の出来事

2008年07月11日

ウォーキング~The sixth days

雨でもなく 過ごしやすいのに ウォーキングを始めて以来 毎日 あいさつを交わしてきた

ウォーカー&ランナー が少ない・・・

すれ違いざまに 「おはようございます」 というか 「おはざーす」 に近い 短いあいさつだけどicon10

姿が 見えないと なんか気になる・・・



今日は 酸欠face03 にならないように 終始ウォーキング~icon22

記事を書いていたら 「夏一番!?」 が聞こえて きたーーーーー 
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Posted by 椿  at 09:36Comments(2)日々の出来事

2008年07月10日

ヌックヌック講座

今日は ヌックヌック講座 のお手伝いface01 

やっぱり いつ聞いても 何度聞いても 講師のお話は 心に響き 新鮮なのですicon12



中身の濃い 2時間半の後 ランチをとりながらの お話の時に・・・

                              











   コココロ shizuoka  7/21(祝) サロンのご案内 をいただいたり・・・


 


    

「いつだって枝豆!」 児島啓介(著) & CD の広告を いただいたり・・・














    

インキュベーションフェスタ 2008  広告&参加申込書 をいただいたり・・・



子育て講座 以外でも 情報満載 でしたよ icon22 


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Posted by 椿  at 21:31Comments(6)NOOK(ヌック)

2008年07月10日

ウォーキング~The fifth day

今朝は あぶなかったぁ~~icon10icon10

目覚まし時計には 気づいたのだけど

目が・・・頭が・・・体が・・・



「ブログに UP 初めてしまったしなぁ~~~う~~~くぅ~~~」 ←←ふふふっ icon12これが狙いなのですicon12



こっそり 内緒で始めてしまえば 「三日坊主でもいいかなぁ」 と思いがちicon15

続けることで 結果が出るって わかっていても ホントに続けていくのは 言うほど簡単じゃ~ないっicon09



でっ まずは 三日 次は五日 次は十日 と少しづつ 続けていければいいかなぁ~て思ってるicon14face01



日々の予定もあるし 家族のサポート、子供たちの様々な用事・・・

自分の 考えた タイムスケジュール どおり進む日など 少ないicon10

今日も・・・
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Posted by 椿  at 18:19Comments(0)日々の出来事

2008年07月09日

ウォーキング~The Fourth Day

小雨降る中・・・

三日坊主は 避けたいと はりっきって行ってまいりましたicon22

さすがに今朝は ウォーカー&ランナー は極少face07



筋肉痛は おさまりはじめているので もう少しの辛抱なので~ありますっicon21

しか~し・・・

折り返し地点付近から すこーし 走ってみたら・・・た~いへんicon10

酸欠なのでしょう 少し頭痛が・・・

家にたどり着かなくては・・・一生懸命icon10 深呼吸icon10 



ここで 頭に浮かんだのは・・・icon12
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タグ :お笑い


Posted by 椿  at 17:28Comments(4)日々の出来事

2008年07月09日

耳より読本














福島大学教授 経営心理学者

飯田 史彦氏 



題名そのままです・・・


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Posted by 椿  at 08:00Comments(0)

2008年07月08日

ウォーキング~The third day


昨夜の icon12お願いが叶いicon12face07  今朝も ウォーキング~ 日和icon10



日曜や小雨の日に比べ 人や車の量が 多かったなぁ

かなりの 運動不足なわたくし・・・少々 筋肉痛・・・face08



昨夜は 月9 「CHANGE」 を録画したのにもかかわらず 観て・・・ 「スマスマ」は 録画・・・



「名探偵コナン」 「1分間の深イイ話」 も録画してたんだicon10 一昨日の 「ボルケーノ」 

「きらきらひかる」もface07

スポンサーには 申し訳ないけど CMは 飛ばして 短縮視聴しなくちゃっface08



睡眠は大事だし・・・ やりたいこともいっぱいあるし・・・ 

な~んて 書いていたら 口をついて出てきてしまったicon10
 

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Posted by 椿  at 12:34Comments(4)日々の出来事

2008年07月07日

育児講座

お母さんのための育児講座 のスタッフとして お手伝いさせていただいております。




   ヌックヌック講座                                  



やさしい心理学をもとにした参加型の講座です。               

親子、家族〜社会での自分のコミュニケーションスタイルに

気づき、振り返って考えてみませんか?





というものですが 詳しくは みにまむ師匠 管理の 

NOOK(ヌック) をご覧くださいね



「おかあさんのための・・・」とありますが 最近は お母さんでなくても 未婚者でも受講されています。

その理由は 様々ですが・・・
 
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Posted by 椿  at 11:19Comments(4)NOOK(ヌック)