2009年04月01日
草ブロ 本日の参加者3人
お子さまも 参加中♪
人数が 少なめなので じっくり教えてもらえます(^^)v
参加者は・・・
「美容室 トリアノン」 サツカワさん 「ハイビーの日記」 ちゅらさん 「自我本色」 ゆーりさん
2009年04月01日
まだ誰も…
草ブロ に参加します(^^)v
早すぎて まだ誰もいませんが…
今日は どんなことを教えていただけるか 楽しみにぃ♪
早すぎて まだ誰もいませんが…
今日は どんなことを教えていただけるか 楽しみにぃ♪
2008年12月03日
2008年08月06日
2008年07月21日
チーム マイナス6%でエコうちわ
2008年07月19日
劇団カッパ座清水公演
2008年07月18日
ウォーキング~The 11th day
ひゃ~~ やっちまったなぁ~~ 二度寝
目が覚めて 時計を見たら 「マジっすか!?」
「コード ブルー」 半分見て 寝たのに~~~~~~
リョーマは お弁当だしなぁ・・・でも 体を動かしておきたいし・・・
やっぱり 歩こう 短縮ウォーキング
すこ~し 時間が ずれただけなのに 車の交通量が いつもより多いけど 気にしない2
気になるのは・・・
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2008年07月17日
CO2 削減生活
チームマイナス6%キャンペーンに さきがけ 6月から表に記入を始めて 先日 提出しました。
① シャワーを 毎日1分 短くする・・・ マイナス74g
② テレビを 一日1時間消そう・・・ マイナス13g
③ 待機電力を カット ~コンセントをぬこう~・・・ マイナス65g
④ マイバックを 持とう・・・ マイナス62g
⑤ 冷房の温度を 2度 おさえよう・・・ マイナス83g
⑥ ゴミの分別と プラスチックの リサイクル・・・ マイナス52g
⑦ 車の急発進を やめよう 「eスタート」・・・ マイナス45g
⑧ 車のアイドリングを 5分短くする・・・ マイナス207g
⑨ 食べ残しを しない
⑩ 地産地消に 取り組もう
以上 10項目に できたら 〇 必要ないor使わなかったら △ 出来なかったら ×
30日間 トータルで ナント 9835g のCO2削減量 でした
なんとか 一か月続けてみたけれど・・・
気をつけては いても 苦手な取り組みは なかなか 改善しにくいものです
7月は 休憩!? して また8月から 記入開始です
夏休みもあるけど 頑張ってみましょっ
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2008年07月17日
ウォーキング~The tenth day
2008年07月15日
なかよしキャンプ
楓は 玉川キャンプセンターで
ガールスカウト静岡県第65団 ブラウニー、ジュニア合同 なかよしキャンプ
梅雨の 晴れ間で お天気に恵まれ 楽しかった様子
当初 川遊びも予定していたけれど ヒル がいたので 断念 残念
お楽しみも 予定しているけれど ガールスカウトのキャンプは
テント設営、かまど、火起こし、飯ごう訓練を
子供たちだけで 行うそうなので 真剣
大変じゃな~い!?
と思うかもしれないけど そーでもないらしい
自分たちだけで 進めていくので 達成感があるようで 自信がついているようです
(もちろん、リーダーたちは、危険でないように 見守り、指導はしてくれるのですが・・・)
キャンプしおりも こんなに可愛く 丁寧に
表紙
プログラム
献立
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2008年07月15日
ウォーキング~The ninth day
昨日の 雷&大雨 がすごすぎて 今日は 歩けないかな~ と思いきや・・・
夜中にも 雨が降ったようですが 今朝は しっかりあがって ウォーキング日和なり~
もともと宵っ張りな わたくし・・・
早起きのために早く寝てしまう 早く眠たくなってしまう
のはもったいないような 気がしていたけど・・・
「そーでも ないなぁ」 「むしろ いいかも!」
歩いていたほうが 体が軽いし 朝食がおいしい
束の間・・・かもしれないけど わたくしにとって ウォーキングは グー^^b
夜中にも 雨が降ったようですが 今朝は しっかりあがって ウォーキング日和なり~
もともと宵っ張りな わたくし・・・
早起きのために
のはもったいないような 気がしていたけど・・・
「そーでも ないなぁ」 「むしろ いいかも!」
歩いていたほうが 体が軽いし 朝食がおいしい
束の間・・・かもしれないけど わたくしにとって ウォーキングは グー^^b
2008年07月14日
ウォーキング~The eighth day
一週間 ウォーキングを続けたところで 一日お休みしてみたところ・・・
心なしか 体が重いような・・・
もともと ねぼすけ なわたくしは のんびりできたような 物足りないような・・・
今日は月曜 気持も新たに 八日目のつもりで 歩いてまいりました
早起きして 体を動かすのって やっぱり スッキリ
歩き始めたばかりだけど もう少し続いたら・・・
足や腕に 重りを付けて歩いたらどうだろうか!?
重りを 取った時に 体が軽く 感じるんじゃないかなぁ
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2008年07月13日
ウォーキング~The seventh day
一週間・・・ 思いつきで 始めた ウォーキング~ 続きました~
七日目にして 太陽が顔を出して・・・
やっと 明るく 温かい朝日の中 歩けたと思ったら いきなり真夏日って・・・
楓を 送って 山道を車に揺られて 約1時間・・・
軽~い 車酔いな一日でした
おやすみなさい
2008年07月11日
ウォーキング~The sixth days
雨でもなく 過ごしやすいのに ウォーキングを始めて以来 毎日 あいさつを交わしてきた
ウォーカー&ランナー が少ない・・・
すれ違いざまに 「おはようございます」 というか 「おはざーす」 に近い 短いあいさつだけど
姿が 見えないと なんか気になる・・・
今日は 酸欠 にならないように 終始ウォーキング~
記事を書いていたら 「夏一番!?」 が聞こえて きたーーーーー
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ウォーカー&ランナー が少ない・・・
すれ違いざまに 「おはようございます」 というか 「おはざーす」 に近い 短いあいさつだけど
姿が 見えないと なんか気になる・・・
今日は 酸欠 にならないように 終始ウォーキング~
記事を書いていたら 「夏一番!?」 が聞こえて きたーーーーー
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2008年07月10日
ヌックヌック講座
今日は ヌックヌック講座 のお手伝い
やっぱり いつ聞いても 何度聞いても 講師のお話は 心に響き 新鮮なのです
中身の濃い 2時間半の後 ランチをとりながらの お話の時に・・・
コココロ shizuoka 7/21(祝) サロンのご案内 をいただいたり・・・
「いつだって枝豆!」 児島啓介(著) & CD の広告を いただいたり・・・
インキュベーションフェスタ 2008 広告&参加申込書 をいただいたり・・・
子育て講座 以外でも 情報満載 でしたよ
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やっぱり いつ聞いても 何度聞いても 講師のお話は 心に響き 新鮮なのです
中身の濃い 2時間半の後 ランチをとりながらの お話の時に・・・
コココロ shizuoka 7/21(祝) サロンのご案内 をいただいたり・・・
「いつだって枝豆!」 児島啓介(著) & CD の広告を いただいたり・・・
インキュベーションフェスタ 2008 広告&参加申込書 をいただいたり・・・
子育て講座 以外でも 情報満載 でしたよ
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2008年07月10日
ウォーキング~The fifth day
今朝は あぶなかったぁ~~
目覚まし時計には 気づいたのだけど
目が・・・頭が・・・体が・・・
「ブログに UP 初めてしまったしなぁ~~~う~~~くぅ~~~」 ←←ふふふっ これが狙いなのです
こっそり 内緒で始めてしまえば 「三日坊主でもいいかなぁ」 と思いがち
続けることで 結果が出るって わかっていても ホントに続けていくのは 言うほど簡単じゃ~ないっ
でっ まずは 三日 次は五日 次は十日 と少しづつ 続けていければいいかなぁ~て思ってる
日々の予定もあるし 家族のサポート、子供たちの様々な用事・・・
自分の 考えた タイムスケジュール どおり進む日など 少ない
今日も・・・
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目覚まし時計には 気づいたのだけど
目が・・・頭が・・・体が・・・
「ブログに UP 初めてしまったしなぁ~~~う~~~くぅ~~~」 ←←ふふふっ これが狙いなのです
こっそり 内緒で始めてしまえば 「三日坊主でもいいかなぁ」 と思いがち
続けることで 結果が出るって わかっていても ホントに続けていくのは 言うほど簡単じゃ~ないっ
でっ まずは 三日 次は五日 次は十日 と少しづつ 続けていければいいかなぁ~て思ってる
日々の予定もあるし 家族のサポート、子供たちの様々な用事・・・
自分の 考えた タイムスケジュール どおり進む日など 少ない
今日も・・・
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2008年07月09日
ウォーキング~The Fourth Day
2008年07月09日
2008年07月08日
ウォーキング~The third day
昨夜の お願いが叶い 今朝も ウォーキング~ 日和
日曜や小雨の日に比べ 人や車の量が 多かったなぁ
かなりの 運動不足なわたくし・・・少々 筋肉痛・・・
昨夜は 月9 「CHANGE」 を録画したのにもかかわらず 観て・・・ 「スマスマ」は 録画・・・
「名探偵コナン」 「1分間の深イイ話」 も録画してたんだ 一昨日の 「ボルケーノ」
「きらきらひかる」も
スポンサーには 申し訳ないけど CMは 飛ばして 短縮視聴しなくちゃっ
睡眠は大事だし・・・ やりたいこともいっぱいあるし・・・
な~んて 書いていたら 口をついて出てきてしまった